Usar una máscara que cubra su boca y nariz en todo momento, lavarse las manos y mantener el distanciamiento físico ayudará a reducir la propagación de COVID-19 en nuestra comunidad y salvará vidas. Cada uno de nosotros se compromete a usar una máscara para mantener seguros a los que se encuentran en nuestra vecindad inmediata. Es requerido por todas las instituciones médicas. Sin embargo, es igualmente importante usar una mascarilla al salir de casa. "Cuando todos usamos máscaras, nos protegemos unos a otros", dijo Cameron Wolfe, especialista en enfermedades infecciosas de Duke Health. Usar una máscara no es solo por nuestra propia seguridad, sino por la seguridad de todos: en el trabajo, en la comunidad y en el hogar. Usar una máscara envía una señal visual de que comprende la importancia del distanciamiento físico y de seguir comportamientos saludables.

Las máscaras retrasan la propagación del virus
personalizar mascarillas“Los coronavirus se transmiten a través de gotitas respiratorias en el aire o en las superficies”, dijo Wolf. El uso de una máscara ayuda a evitar que el virus ingrese al aire y sea inhalado por otros. "Las personas infectadas pueden no tener síntomas o síntomas leves que confunden con un resfriado o una alergia”, dijo Wolfe. Si estornudan, tosen, se aclaran la garganta o incluso hablan, pueden transmitir el virus a otros. La mascarilla atrapa gotitas de virus en sus fibras. Cuando se combinan con el distanciamiento físico y el lavado frecuente de manos, las mascarillas ayudan a evitar que las personas propaguen el virus sin saberlo.

Cuándo usar una máscara
Adquiera el hábito de usar una máscara cada vez que salga de la casa, especialmente si puede estar en contacto con otras personas. Nunca se sabe cuándo se detendrá para hablar con un vecino o un repartidor, o cuando pase a un corredor. Si bien puede pensar que es fácil mantenerse a seis pies de distancia de otras personas afuera, no siempre es posible.

Mejor mascarilla
mascarillas personalizadas baratas La mejor mascarilla es la que usarás correctamente. Debe ser cómodo, cubrir la nariz y el mentón, y no resbalar. No importa si está sujeto a la parte posterior de la cabeza o sobre la oreja con una banda elástica, siempre y cuando permanezca en su lugar. Los protectores faciales que requieren un ajuste constante pueden no ser seguros. Si constantemente se toca la cara para evitar que la máscara se resbale y sus manos están contaminadas, es posible que sin darse cuenta se esté exponiendo al virus. Usar una máscara correctamente puede ser un recordatorio consciente de no tocarse los ojos, la nariz o la boca.

"Las capas dobles de algodón capturan casi todas las gotas respiratorias", dijo Wolfe. Usar una máscara pesada en verano no es práctico ni necesario. Las máscaras desechables también son una opción, pero deben desecharse después de su uso. A menos que sea un trabajador de atención médica de primera línea, no necesita una máscara N95, un respirador con pieza facial filtrante.

Limpiar la mascarilla a diario
mascarillas neopreno personalizadas Las máscaras de tela deben lavarse y secarse después de cada uso. Como el virus no puede sobrevivir en tela por más de una semana, una alternativa es hacer o comprar siete máscaras, una para cada día de la semana. Lávese las manos antes de quitarse la mascarilla. Quítelo con una correa o elástico, luego lávese las manos nuevamente. Esta práctica ayuda a evitar que la contaminación se propague de las manos o la máscara a la cara.

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